Детокс и переход на здоровое питание: конкретные шаги
Дата: 28 мая
Время: 09:00 (мск, GMT+3, Zoom)
Длительность встречи: 2 часа
Класс будет доступен в записи, поэтому вы сможете его посмотреть или пересмотреть позже.
Подключайтесь к онлайну даже на 10 минут, если ваше время ограничено.

С чего начать переход на здоровое питание прямо сейчас? В каком темпе двигаться и что ставить своей целью? Как распространить желание питаться здорово на всю семью, включая детей? На этом классе мне хочется поделиться нашим опытом и ответить на ваши вопросы по теме детокса и питания.
На этом 2-часовом классы мы рассмотрим:
- детокс (зачем его проводить, когда к нему прибегать, сколько он длится и какие продукты можно употреблять)
- здоровое питание (базовые и самые важные знания о здоровой еде, примеры меню и рецепты, список продуктов)
- конкретные простые шаги перехода к здоровому питанию (что можно сделать уже сегодня, что внедрить после, к чему стремиться затем)
- логистика готовки и закупки продуктов, когда мало времени
- психологический аспект перехода на здоровое питанием в семье (как мотивировать близких, как вовлекать детей)

+ ответы на вопросы
Стоимость участия — 3000 рублей.

Ссылку на событие вы получите в письме накануне вечером. Ссылка не предназначена для передачи третьим лицам из соображений авторства.
Оплатить
Click to order
Total: